POSTNATAL

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Endlich- Dein geliebtes kleines Wunder ist auf der Welt. Herzlichen Glückwunsch!

Wie während der Schwangerschaft, macht dein Körper auch nach der Schwangerschaft viele Veränderungen in verschiedenen Etappen durch. Es gilt, Körper und Geist erneut in Einklang zu bringen.
Zusätzlich braucht dein Baby jede Menge Aufmerksamkeit und Liebe. Genau jetzt ist es wichtig, auch dir diese beiden Dinge zu schenken. Nur so, kannst du sie deinem Baby weitergeben, ohne dabei Energie zu verlieren.

Angepasst auf Deine Bedürfnisse und in Deinem Tempo bringt alive yoga dich einfühlsam und liebevoll zurückin deine Kraft.

Von sanften Atem- und Meditationsübungen aus dem Wochenbett heraus bis hin zu kräftigendem Beckenbodentraining in der Rückbildung.

Klicke hier, um genau das Richtige für dich und dein Baby zu finden!

#makeitalivestyle

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"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."

B. K. S. Iyengar

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